Dirty Genes - Ben Lynch

Dirty Genes - Dr. Ben Lynch

Epigenetica is de schakel tussen je genetisch potentieel en alle prikkels vanuit je leefomgeving. Dit is de manier waarop leefstijl bepalend kan zijn in je gezondheid. Natuurlijk speelt de component van genetische variatie ook een rol. SNIPS (single nucleotide polymorphisms) zijn kleine afwijkingen in een gen die je gevoeliger kunnen maken voor nutriënttekorten, bepaalde vormen van stress of andere leefstijlfactoren. Als je over een SNIP beschikt, is het dus zaak om je dieet en gedrag hier op aan te passen.

In Dirty Genes behandelt Dokter Ben Lynch een aantal veelvoorkomende "vuile genen" met je. Ook deelt hij de nodige leefstijl aanpassingen om zo goed mogelijk met je genetische variaties om te gaan. Dit maakt Dirty Genes een must read voor iedereen die leefstijl als preventief medicijn wil leren gebruiken.

‍